ئەرگونومىيىلىك ئۈستەل: ماڭا لازىممۇ؟
An ergonomic ئۆرە ئۈستەلخىزمەت ئۈستىلى ، بولۇپمۇ دائىم ئىشلىتىدىغانلار ئۈچۈن قىممەتلىك مەبلەغ.بۇ خىزمەتنى ئىمكانقەدەر راھەت قىلىدۇ ، بۇ تېخىمۇ خۇشال خىزمەتچىلەر ۋە تېخىمۇ سۈپەتلىك خىزمەتكە يېتەكلەيدۇ.ئۈستەل ئىشلىتىدىغانلار بەلكىم ئېروگونومىيىلىك ئورۇنغا ئۆتۈشنى ئويلىشى مۇمكىنئۈستەل ئۈستىif they:
پۈتۈن كۈن مۇسكۇلىڭىز ئاغرىيدۇ ياكى ئاغرىيدۇ:سىز خىزمەت كۈنى ئاخىرلاشقاندا بەل ئاغرىقىنى بايقىغان بىردىنبىر ئەمەس.دوختۇرلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، نۇرغۇن كىشىلەر بويۇن ئومۇرتقا كېسەللىكى قاتارلىق ئولتۇرۇشقا مۇناسىۋەتلىك قىياپەتكە گىرىپتار بولۇپ ، ھەرخىل مۇسكۇل-سۆڭەك كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە كۆپۈك دېسكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.ئاساسلىق سەۋەب مەيلى ئۆرە تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش بولسۇن ، دائىم بىر ئورۇندا بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىش.بۇ يەردە ، ئاھاۋا كۆتۈرۈلۈش ئۈستىلىپايدىلىقمۇ؟ھەئە ، ئەمما پەقەت ئەركىن تۇرۇپ خالىغانچە تۇرۇپ ئولتۇرالايسىز.
خىزمەتتە ھورۇنلۇق ياكى دىققىتى چېچىلىش ھېس قىلىڭ:خىزمەت ۋاقتىدا ئۇزاق ۋاقىت تۇرۇپ قېلىش ھەمىشە ئاشۇ ھورۇنلۇق تۇيغۇسىنىڭ قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بۇ خىل ھورۇنلۇقنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان ئىشچىنىڭ تۇرمۇش سۈپىتى ۋە ئۇلار قىلغان خىزمەت سۈپىتىگە پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئەگەر ئاسانلا دىققىتىڭىزنى تارتسىڭىز ، ئۆرە ئۈستەل سىزگە زۆرۈر ھەرىكەتلەرنى تەمىنلەيدۇ.ئەگەر ئۈستەل يۈزىڭىز سىز بىلەن ئوخشاش سۈرئەتتە تەڭشەلسە ، ئۇ سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى تاپشۇرۇۋالغان ۋەزىپىگە قايتا ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
خىزمەتتە نارازى ياكى ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىڭ:پۈتۈن خىزمەت كۈنىدە تۇراقلىق بولۇش ئادەمنى بەختسىز ھېس قىلالايدۇ.بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرغان خىزمەتچىلەر قىسقا ۋاقىت ئولتۇرغان كەسىپداشلىرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئەندىشە ۋە بەختسىز ئىكەن.
ئەرگونومىيىلىك مەھسۇلات راھەت ۋە ئۈنۈملۈك خىزمەت مۇھىتى بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلغان مەھسۇلات.ئومۇملاشتۇرغاندا ، ئەرگونومىيىلىك ئىشخانا ئۆي جاھازىلىرى مۇۋاپىق قىياپەتكە ئىلھام بېرىش ئۈچۈن ياسالغان بولۇپ ، ھەر خىل بەدەن تىپلىرىنى سىغدۇرالايدۇ.ھەممە ئادەم دېگۈدەك ياخشى قىياپەت ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئىشخانا ئۈسكۈنىلىرىنى تاللاش ۋە ئوڭايسىز خىزمەت ۋەزىيىتىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەش ئارقىلىق خىزمەت ئورنىنى تېخىمۇ ئېروگونومىيىلىك قىلالايدۇ. تۆۋەندىكى ئۆي جاھازىلىرى تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايدىغان بولسا ، ئۆي جاھازىلىرى خاتا بولۇشى كېرەك:
1 user ئىشلەتكۈچىنىڭ قولىدىكى ۋەزىپە ئۈچۈن بىتەرەپ ، ئازادە ھالەتتە ئىشلىشىگە يول قويۇڭ.
2 different ئوخشىمىغان بەدەن تىپى ۋە ئىقتىدارىغا ماسلىشىش ئۈچۈن جانلىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
3 wear ھارغىنلىقنى ۋە ياكى ئارامسىزلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
4 user ئىشلەتكۈچىنىڭ نۆۋەتتىكى تەلىپىگە ماسلىشىشچانلىقى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش.
ئۆرە تۇرغان ئۈستەللەر ئەرگونومىيىلىكمۇ؟
تۇراقلىق ئۈستەل ھەمىشە ئېرگونومىيىلىك خىزمەت مۇھىتىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ياسالغان بولۇپ ، ئېگىزلىكنى تەڭشەش ئارقىلىق ئۆرە تۇرغان ئۈستەللەر ياخشى ھالەتنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن كېرەكلىك جانلىقلىقنى تەمىنلەيدۇ.ئېرگونومىيىلىك خىزمەت پونكىتى ئىشلىتىش ئارقىلىق سىزنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ ، تۇرقىڭىزنى توغرىلايدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىشى ۋە باشقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ ۋە ئومۇمىي خىزمەت تەجرىبىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.
پەقەت ئۈستەل ئۈستىدىكى ئىشلەتكۈچىگە ماس كېلىدىغان ئۈستەل ئېگىزلىكىگە تەڭشەلگەندىلا ، ئۇنى ئېرگونومىيىلىك دەپ قاراشقا بولىدۇ.ئۈستەل ، كۇنۇپكا تاختىسى ئورنىتىش ۋە ئورنىدىن تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇشنى كونترول قىلىش ئارقىلىق بەل ، بويۇن ۋە بىلەك ئاغرىقىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
ئۆرە تۇرغاندا ئۈستەلنى ئالماشتۇرۇڭ ، بۇنداق بولغاندا بىلىكىڭىز 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭ ھاسىل قىلىدۇ ، بېشىڭىز ، مۈرىڭىز ۋە بەللىرىڭىز بىر قاتار بولىدۇ.كومپيۇتېرىڭىزنىڭ ئېكرانىنىڭ مەركىزى كۆز سەۋىيىسىنىڭ ئاستىدا بولۇشى كېرەك.پاچىقىڭىز ئولتۇرغاندا ئومۇرتقىڭىزغا 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا بولۇشى كېرەك ، بېشىڭىز ، مۈرىڭىز ۋە بېلىڭىز ماس كېلىدۇ.
ئۆپكە ياللۇغى ئورۇندۇقىئۈستەلنى ئېگىزلىتىش ۋە تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن پىرىسلانغان ھاۋا ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان ئېگىزلىك تەڭشەش خىزمەت پونكىتى.ئۈستەل يۈزىنى يۆتكەش ئۈچۈن تەڭشەش تۇتقۇچىنى باسقاندا يېنىك ئىتتىرىش كېرەك.ئۇلار يەنە سىم ياكى ئېلېكتر زاپچاسلىرىنى تەلەپ قىلمىغاچقا ، ئىشكاپنى ئىشكاپنىڭ ئەتراپىدا دومىلاشقا ماس كېلىدۇ.ئۆپكە ئۈستىلى تېز تەڭشىلىدىغان بولغاچقا ، ئىشلەتكەندە ۋەزىپىلەرنى ئالماشتۇرۇش ئاددىي.
ئەرگونومىيىلىك خىزمەت پونكىتى راھەت ، پاراۋانلىق ۋە ئۈنۈمدارلىققا تۆھپە قوشىدۇ.ئېگىزلىك تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل تېخىمۇ چوڭ تەڭشەش ۋە جانلىقلىقنىڭ ئاچقۇچلۇق ئېلېمېنتى.بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل بىلەن تېخىمۇ كۆپ تۇرۇشنى باشلاڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 1-ئاينىڭ 15-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە