ئۆپكە شەكىللىك ئورۇندۇق ئۈستىلى بىلەن راھەت ۋە ئۈنۈمدارلىقىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇش

ئېھتىياجىڭىزنى تەڭشەيدىغان ئۈستەلنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ دەل ئائۆپكە ياللۇغى ئورۇندۇقىتەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭ سىلىقلىقى بىلەنتەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل مېخانىزىمى، سېكۇنتتا ئولتۇرۇش بىلەن تۇرۇش ئارىسىدا ئالماشتۇرالايسىز. بۇئىختىيارى ئېگىزلىك تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەلقىياپەتنى ياخشىلاپ ، ھارغىنلىقنى پەسەيتىدۇ. ئىشلەۋاتامسىزئۆپكە شەكىللىك يەككە ئىستون ئولتۇرۇش ئۈستىلىياكى ئىزدىنىشيەككە ئىستوننىڭ ئېگىزلىكىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل، راھەت ۋە فوكۇسنىڭ پەرقىنى ھېس قىلىسىز.

Key Takeaways

• ئۆپكە شەكىللىك ئولتۇرۇش ئۈستەللىرىبوي ئېگىزلىكىنى تەڭشەش ئاسان. ئۇلار سىزنىڭ راھەت تۇرۇشىڭىزغا ۋە بەدەن جىددىيلىكىدىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئولتۇرۇش بىلەن تۇرۇشنىڭ ئۆزگىرىشى سىزنى تېخىمۇ ياخشى ئىشلىيەلەيدۇ. قىلالايدۇفوكۇسنى ياخشىلاپ ، ئۈنۈمدارلىقىنى ئاشۇرۇشby 20%.
• دائىم ئولتۇرىدىغان ئۈستەلنى ئىشلىتىش سىزنى تېخىمۇ ساغلام قىلىدۇ. ئۇ بەل ئاغرىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە سىزنىڭ تېخىمۇ چىڭ ئولتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆپكە شەكىللىك ئورۇندۇقنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرى

تىرىشچانلىقسىز تەڭشەش

ئۈستەلنى مۇكەممەل ئېگىزلىككە تەڭشەشتە قىينىلىپ باققانمۇ؟ A.ئۆپكە شەكىللىك ئولتۇرۇش ئۈستىلىبۇ ئاۋارىچىلىقنى تۈگىتىدۇ. پەقەت مۇلايىم ئىتتىرىش ياكى تارتىش ئارقىلىق ئۈستەلنى كۆتۈرسىڭىز ياكى تۆۋەنلىتىپ راھەت دەرىجىڭىزگە ماسلاشتۇرالايسىز. شاۋقۇنلۇق ماتور ياكى مۇرەككەپ كونتروللارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆپكە مىخانىزىمى ئوڭۇشلۇق ۋە جىمجىت خىزمەت قىلىدۇ ، ئولتۇرۇش بىلەن تۇرۇش ئوتتۇرىسىدىكى ئۆتكۈنچى كۈچسىز ھېس قىلىدۇ.

بۇ ئىقتىدار ئالدىراش خىزمەت ۋاقتىدا پۇتىڭىزنى سوزۇش ياكى ئورۇننى تېز ئالماشتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغان ۋاقىتلارغا ماس كېلىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى قۇلايلىق بولۇش ۋە سىزنى ئەڭ مۇھىم ئىش - خىزمىتىڭىزگە مەركەزلەشتۈرۈش.

تەكلىپ:ئۈستەل ئېگىزلىكىڭىزنى تەڭشەڭ ، خەت يازغاندا بىلىكىڭىز 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭ ھاسىل قىلىدۇ. بۇ بىلەك ۋە مۈرىڭىزدىكى بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

كۈچەيتىلگەن Ergonomics

خىزمەتتىكى راھەتلىكىڭىز ئىشلەپچىقىرىش كۈچىڭىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆپكە شەكىللىك ئولتۇرۇش ئۈستىلى ئېروگونولوگىيەنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھەلەنگەن. ئولتۇرۇش بىلەن تۇرۇشنىڭ ئالمىشىشىغا يول قويسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ پۈتۈن كۈندىكى تۇرقىڭىزنى ياخشى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كۇنۇپكا تاختىڭىزدا ئەمدى ساڭگىلاپ قالمايدۇ.

ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا ، ئومۇرتقىڭىز ماسلىشىدۇ ، مۇسكۇلىڭىزمۇ توختاپ قالىدۇ. بۇ ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇشتىن كېلىپ چىققان بەل ئاغرىش ۋە باشقا بىئاراملىق خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تېخىمۇ چوڭ قوللاشقا ئېرىشىش ئۈچۈن ئۈستەلنى ئېروگونومىيىلىك ئورۇندۇق ۋە ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش ماتورى بىلەن ماسلاشتۇرالايسىز.

بىلەمسىز؟ھەر سائەتتە پەقەت 15 مىنۇت تۇرسىڭىز ، ئايلىنىش ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ.

چىدامچانلىقى ۋە ئىشەنچلىكلىكى

ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل ئۈستەل راھەت بولۇپلا قالماستىن ، ئۇ ئۇزۇنغىچە ياسالغان. بۇ ئۈستەللەر ئەلا سۈپەتلىك ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان بولۇپ ، كۈندىلىك ئىشلىتىشنى كونىراپ كەتمەي بىر تەرەپ قىلالايدۇ. Theئۆپكە مېخانىزىمىئىشەنچلىكلىكى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، شۇڭا ئۇنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇزۇلۇپ كېتىشىدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

نۇرغۇن مودېللار يەنە مۇستەھكەم رامكا ۋە يۈزلەر بىلەن كەلگەن بولۇپ ، ئېكران ، خاتىرە كومپيۇتېر ۋە باشقا ئىشخانا ئەسلىھەلىرى قاتارلىق ئېغىر ئۈسكۈنىلەرنى قوللىيالايدۇ. مەيلى ئۆيدىن ياكى ئالدىراش ئىشخانىدا ئىشلەۋاتقان بولۇڭ ، ئۈستەل ئۈستىڭىزگە تايىنىپ مۇقىم ۋە ئىقتىدارلىق بولالايسىز.

Pro Tip:ئۈستەلنىڭ ئېغىرلىق سىغىمىنى تەكشۈرۈپ ، مۇقىملىقىڭىزغا تەسىر يەتكۈزمەي تۇرۇپ ، بارلىق خىزمەت لازىمەتلىكلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلالايدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئۆپكە شەكىللىك ئورۇندۇقنىڭ پايدىسى

ياخشىلانغان راھەت

خىزمەت ئورنىڭىزغا كەلگەندە راھەت ئاچقۇچ. A.ئۆپكە شەكىللىك ئولتۇرۇش ئۈستىلىئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئېگىزلىكنى تېپىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. مەيلى ئولتۇرۇڭ ياكى تۇرۇڭ ، ئۈستەلنى سېكۇنتتا تەڭشىيەلەيسىز. بۇ جانلىقلىق دۈمبىڭىز ، بويۇن ۋە مۈرىڭىزدىكى بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

بىر ئورۇندا ئولتۇرۇپ ئۇزۇن ۋاقىتنى ئويلاڭ. ئۇ سىزنى قاتتىق ۋە ھارغىنلىق ھېس قىلالايدۇ. ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل ئۈستىلى ئارقىلىق خالىغان ۋاقىتتا ئورۇن ئالماشتۇرالايسىز. بۇ بەدىنىڭىزنى ئازادە ۋە زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرىدۇ. ئۈستەلنى ئېرگونومىيىلىك ئورۇندۇق ياكى يۆلەنچۈك ئورۇندۇق بىلەن ماسلاشتۇرسىڭىز راھەتلىكىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرەلەيسىز.

تېز تەكلىپ:ئوخشىمىغان ئۈستەل ئېگىزلىكى بىلەن تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان نەرسىنى تېپىڭ. سىزنىڭ راھەتلىكىڭىز مۇھىم!

ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمى يۇقىرى كۆتۈرۈلدى

راھەت بولغاندا ، تېخىمۇ ياخشى ئىشلەيسىز. ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل ئۈستىلى سىزنىڭ پۈتۈن كۈن قۇۋۋەتلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. سىزگە ئۆرە تۇرۇش پۇرسىتى بېرىش ئارقىلىق ، ئۇ قېنىڭىزنىڭ ئېقىشىنى ۋە زېھنىڭىزنى ئۆتكۈر قىلىدۇ. دىققىتىڭىزنىڭ ئازلاپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىپ ، ۋەزىپىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىسىز.

ئىشلەش جەريانىدا تۇرۇشمۇ ئىجادچانلىقنى قوزغىتالايدۇ. ئورۇندۇققا ئېسىلىۋالمىسىڭىز ، پىكىر قىلىش ياكى خىرىسقا تولغان تۈرلەرنى ھەل قىلىش ئاسان. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۈستەلنىڭ سىلىق تەڭشىلىشى كونترول بىلەن ۋاقىتنى ئىسراپ قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بۇ رايوندا تۇرۇپ تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلالايسىز.

بىلەمسىز؟تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، ئولتۇرۇش بىلەن ئۆرە تۇرۇشنىڭ ئالمىشىشى ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى% 20 يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن.

ساغلاملىق ئەۋزەللىكى

ئۇزۇن ئولتۇرۇش راھەتسىز بولۇپلا قالماي ، سالامەتلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل ئۈستىلى سىزنى كۈندۈزى كۆپرەك ھەرىكەت قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. بۇ بەل ئاغرىش ، ئايلىنىش ياخشى بولماسلىق ، ھەتتا يۈرەك كېسىلى قاتارلىق مەسىلىلەرنىڭ خەتىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

خىزمەت كۈنلىرىڭىزنىڭ بىر قىسمىدا تۇرسىڭىز ، تۇرقىڭىزنى ياخشىلايدۇ. ئورنىڭىزدا تۇرغاندا ، ئومۇرتقىڭىز ماسلىشىدۇ ، يادرولۇق مۇسكۇلىڭىزمۇ توختاپ قالىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، بۇ ئاز ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قىزىقارلىق پاكىت:A نى ئىشلىتىشئولتۇرۇش ئۈستىلىئولتۇرۇشقا سېلىشتۇرغاندا سائىتىگە 50 ئارتۇق ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى خورىتالايدۇ.

كىچىك ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىش ئارقىلىق ، ھەر سائەتتە بىر نەچچە مىنۇت تۇرغانغا ئوخشاش ، تېخىمۇ ساغلام ۋە تېخىمۇ روھلۇق ھېس قىلالايسىز. ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل ئۈستىلى بۇ ئادەتلەرنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە ئايلاندۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

توغرا ئۆپكە شەكىللىك ئورۇندۇقنى تاللاش

خىزمەت بوشلۇقىنىڭ ئۆلچىمى

ئىلگىرىئۈستەلنى تاللاش، خىزمەت بوشلۇقىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ئويلاڭ. ئىشخانىڭىز ئازادەمۇ ياكى ئازادە بۇلۇڭدا ئىشلەۋاتامسىز؟ بەك چوڭ ئۈستەل بوشلۇقىڭىزنى تار ھېس قىلالايدۇ ، بەك كىچىك بولسا بارلىق كېرەكلىك نەرسىلىرىڭىزنى تۇتالماسلىقى مۇمكىن. رايونىڭىزنى ئۆلچەپ ، كومپيۇتېرىڭىز ، ئېكران ۋە باشقا بۇيۇملارغا قانچىلىك ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئويلاڭ.

ئەگەر سىز تار بوشلۇقتا ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز ، a غا ئوخشاش ئىخچام تاللاشتاق ئىستون ئۈستىلىكۆڭۈلدىكىدەك بولالايدۇ. ئۇ بوشلۇقنى تېجەيدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئولتۇرۇش بىلەن ئۆرە تۇرۇش ئارىسىدا جانلىقلىقنى بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىزدە تېخىمۇ چوڭ ئىشخانا بولسا ، تېخىمۇ كۆپ ئۈستەل يۈزى بىلەن تەمىنلەيدىغان تېخىمۇ كەڭ ئۈستەلنى تاللىشىڭىز مۇمكىن.

تەكلىپ:ئاسان ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن ئۈستەل ئەتراپىڭىزغا يېتەرلىك بوشلۇق قالدۇرۇڭ. قالايمىقان خىزمەت بوشلۇقى ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ!

ئېغىرلىق ئىقتىدارى

ئېغىرلىق دەرىجىسىگە كەلسەك ، ھەممە ئۈستەل باراۋەر يارىتىلمايدۇ. بەزىلىرى ئېغىر كۆرسەتكۈچ ۋە ئۈسكۈنىلەرنى بىر تەرەپ قىلالايدۇ ، يەنە بەزىلىرى يېنىكرەك تەڭشەشكە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. سىز ئويلاشقان ئۈستەلنىڭ ئۆلچىمىنى تەكشۈرۈپ ، ئېھتىياجلىق بولغان ھەممە نەرسىنى قوللىيالايدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئەگەر سىز كۆپ كۆرسەتكۈچ ئىشلەتسىڭىز ياكى ئۈسكۈنىلىرىڭىز كۆپ بولسا ، پۇختا رامكا ۋە ئېغىرلىقى سىغىدىغان ئۈستەلنى ئىزدەڭ. بۇ مۇقىملىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە تەۋرىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تېخىمۇ ئاددىي تەڭشەش ئۈچۈن ، تېخىمۇ يېنىك ئۈستەل بەلكىم نورمال ئىشلىشى مۇمكىن.

Pro Tip:ئومۇمىي يۈكنى ھېسابلىغاندا نازارەت قورال ياكى خاتىرە كومپيۇتېرغا ئوخشاش قوشۇمچە زاپچاسلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى ھەر ۋاقىت ھېسابلاڭ.

ئىزدەيدىغان قوشۇمچە ئىقتىدارلار

ئۈستەل يۈزىلا ئەمەس ، ئۇ كۈندىلىك ئادىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى. خىزمەت كۈنلىرىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدىغان ئىقتىدارلارنى ئىزدەڭ. بەزى ئۈستەللەرگە سىم سىملىرىنى باشقۇرۇش سىستېمىسى ئورنىتىلغان. باشقىلار تېخىمۇ ياخشى ئېرگونولوگىيەگە ماس كېلىدىغان تەڭشىگىلى بولىدىغان تاختا كومپيۇتېر بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئېھتىياجىڭىزنى ئويلاڭ. يۆتكىلىشچان چاقلىق ئۈستەلنى خالامسىز؟ ياكى ساقلاش ئۈچۈن ئىچىگە تارتما ئورنىتىلغان بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ قوشۇمچە ماتېرىياللار خىزمەت بوشلۇقىڭىزنىڭ قانداق ئىقتىدار ۋە ھۇزۇرلىنىشىدا زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلالايدۇ.

بىلەمسىز؟بەزى ئۆپكە شەكىللىك ئولتۇرۇش ئۈستەللىرى سوقۇلۇشقا قارشى تۇرۇش تېخنىكىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشىگەندە زىياننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۆپكە شەكىللىك ئورۇندۇق ئۈستىلى سىزنىڭ خىزمەت ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىدۇ. ئۇ سىزنى راھەت قىلىدۇ ، ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىڭىزنى ئاشۇرىدۇ ۋە ساغلاملىقىڭىزنى قوللايدۇ. سىز كۈن بويى ئازراق بېسىم ، تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ۋە تېخىمۇ ياخشى زېھنىنى ھېس قىلىسىز. نېمىشقا ساقلاپ تۇرىسىز؟ بۈگۈن خىزمەت بوشلۇقىڭىزنى يېڭىلاڭ ، كىچىك ئۆزگىرىشلەرنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىزدە قانداق چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.

سوئال

ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل قانداق ئىشلەيدۇ؟

ئۆپكە ئۈستىلى ئېگىزلىكنى تەڭشەش ئۈچۈن گاز بۇلىقىدىن پايدىلىنىدۇ. سىز پەقەت پىشاڭنى ئىتتىرىسىز ياكى تارتالايسىز ، ئۈستەل توكسىز ئوڭۇشلۇق ھەرىكەت قىلىدۇ.

تەكلىپ:توك مەنبەسى يوقمۇ؟ چاتاق يوق! ئۆپكە ئۈستىلى پۈتۈنلەي قولدا.

ئۆپكە شەكىللىك ئۈستەل ئېغىر ئۈسكۈنىلەرنى قوللامدۇ؟

شۇنداق ، كۆپىنچە مودېللار ئېغىر كۆرسەتكۈچ ۋە ئىشخانا سايمانلىرىنى بىر تەرەپ قىلىدۇ.ئېغىرلىق ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈڭمەھسۇلات تەپسىلاتلىرىدا سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئۆپكە شەكىللىك ئورۇندۇق ئۈستەللىرى شاۋقۇنمۇ؟

ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس! ئۆپكە ياللۇغى مېخانىزىمى جىمجىت ھەرىكەت قىلىدۇ ، شاۋقۇن كۆڭۈل بۆلىدىغان ئورتاق بوشلۇق ياكى ئۆي ئىشخانىلىرىغا ماس كېلىدۇ.

بىلەمسىز؟جىمجىت ئۈستەللەر فوكۇسنى ساقلاپ ، دىققىتى چېچىلىشنى ئازايتىدۇ.