نېمە ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل ئۈستەللىرى ئىشخانىدا كەم بولسا بولمايدۇ

خىزمەت ئورنىمىزدا ، ئۈستەلدە ئۇزۇن سائەت ئىشلەيدىغانلارنىڭ ھەممىسىگە ئېھتىياجلىق دەپ ئويلايمىزتەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل.تۇراقلىق خىزمەت پونكىتلىرىنىڭ بىر قانچە ساغلاملىق ئەۋزەللىكى بار ، ئەمما ئۇلار ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈپ ، ئۇزۇن ئولتۇرۇش كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىق مەسىلىسىدىن ساقلىنالايدۇ.

تەجرىبە بىزگە خىزمەت ئۈستىلىدىكى ئۈستەلنىڭ مۇھىملىقىنى ئۆگەتتى ، ئۇلارنى قانداق قىلىپ سىزگە خىزمەت قىلدۇرۇش توغرىسىدا بەزى مەسلىھەتلەرنى بەردۇق.

ساغلاملىق ياخشىلاندى
بىر قاتار تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، ئۇزۇن مۇددەت ئولتۇرۇش سېمىزلىك ، 2-تىپلىق دىئابىت ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك ساغلاملىق مەسىلىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن.A نى ئىشلىتىش كۆرسىتىلدىئۆپكە كۆتۈرۈش ئۈستىلىئوخشىمىغان قىياپەتكە ماسلىشىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ ، مەسىلەن سېمىزلىك ، يۈرەك كېسىلى ، ھەتتا بەزى راك كېسەللىكلىرى.
سىز كۈندىلىك ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئاشۇرۇۋېتىشىڭىز ، تۇرقىڭىزنى توغرىلىشىڭىز ۋە ھەر كۈنى قىسقا ۋاقىت تۇرۇپ ئاستا خاراكتېرلىك ساغلاملىق مەسىلىسىگە ئېرىشىش پۇرسىتىڭىزنى تۆۋەنلىتىشىڭىز مۇمكىن.

ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمى ئاشتى
بۇنىڭدىن باشقا ،ئۆپكە شەكىللىك خىزمەت پونكىتىخىزمەت ئورنىنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، خىزمەت جەريانىدا تۇرۇش زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرۇپ ، تېخىمۇ كۆپ ئىشلەپچىقىرىش ۋە قالايمىقانچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
خىزمەت جەريانىدا ئۆرە تۇرالايدىغان ئۈستەل يەنە ھوشيارلىق ۋە ئاكتىپلىقىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئىجادچانلىق ۋە كەشپىيات سەۋىيىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.

قىياپىتى ياخشىلاندى
ئۆرە تۇرغان ئۈستەل قىياپەتكە ياردەم بەرگەندىن باشقا ، بەل بىئارام بولۇش ۋە قىياپەتكە مۇناسىۋەتلىك باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.يادرولۇق مۇسكۇلىڭىز تۇرغاندا ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ سىزنىڭ تۇرقىڭىزنى توغرىلاپ ، دۈمبىڭىزدىكى جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ.
ئۇندىن باشقا ، نۇرغۇن ئۈستەللەرنىڭ بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان تاللاشلىرى بار ، شۇڭا ئۆزگىچە تەلىپىڭىز ۋە تۇرقىڭىز ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك ئېگىزلىكنى تاپالايسىز.

خىزمەت ئورنىڭىزغا كىرىش ئاسان
ئۆيىڭىزدە ياكى ئادەتتىكى ئىشخانىدا ئىشلىسىڭىزمۇ ھازىرقى خىزمەت ئورنىڭىزغا ئاسانلا سىڭىپ كىرىدىغان ئۈستەل ھەل قىلىش ئۇسۇللىرى ناھايىتى كۆپ.يوچۇقسىز ئۆتۈشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، ھەرىكەتچان كۆتۈرۈش ياردىمى ئېلېكتر ۋە ئۆپكە ئۈستىلىنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى.
قاچىلىغۇچ ئورنىتىلغان ئۈستەللەرنى ئاسانلا يۆتكىگىلى ۋە بىللە ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا كۈندۈزى ئۆرە تۇرۇپ ئولتۇرۇش ، ھەتتا كۈندۈزلۈك ئورۇنلارنى ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ.

ئۇزۇن ۋاقىت ئۈستەلدە ئىشلەشكە سەرپ قىلغانلار ئۈچۈن ئۈستەل چوقۇم كەم بولسا بولمايدۇ.ئۇلار نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسى بىلەن تەمىنلەپلا قالماي ، يەنە ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈپ ، ئۇزاق ئولتۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك سوزۇلما ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.